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1. Identifica a las personas tóxicas:

El primer paso es reconocer a las personas que te hacen sentir mal. Estas personas pueden ser críticas, negativas, pesimistas, competitivas o incluso manipuladoras. Pueden estar constantemente comparándote con los demás, minimizando tus logros o incluso saboteando tu éxito.

2. Establece límites:

Una vez que hayas identificado a las personas tóxicas, es importante establecer límites. Esto significa limitar el tiempo que pasas con ellas, evitar compartir información personal con ellas y no permitir que te influyan negativamente. Puedes ser asertivo y decirles que no quieres escuchar sus comentarios negativos o que necesitas tu espacio.

3. Rodéate de personas positivas:

Busca el apoyo de personas que te hagan sentir bien contigo mismo y que te motiven a alcanzar tus objetivos. Estas personas pueden ser amigos, familiares, compañeros de estudio o incluso un mentor. Rodéarte de personas positivas te ayudará a mantener una actitud positiva y enfocada en tu preparación.

4. Cuida tu salud mental:

Preparar oposiciones puede ser estresante, por lo que es importante cuidar tu salud mental. Asegúrate de dormir lo suficiente, comer sano, hacer ejercicio regularmente y practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga. También puedes hablar con un psicólogo o terapeuta si te sientes abrumado o necesitas apoyo adicional.

5. Recuerda que eres tu prioridad:

Lo más importante es que te pongas a ti mismo en primer lugar. No permitas que las compañías tóxicas te desanimen o te hagan dudar de ti mismo. Recuerda que eres capaz de alcanzar tus objetivos y que mereces estar rodeado de personas que te apoyen y te quieran.

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