Test Oposiciones

Ya son 5,587 Oposiciones ( 62,514 plazas) y 938 Bolsas de Trabajo en 2024

Hoy habéis hecho 183 tests

Buscar TEST
 

Buscar Temas
  

Test de Geografía :: Mapa Físico Político de Africa :: Países, Ciudades, Islas, Montañas y Ot...

:: Exámenes Test Psicotécnico Oposiciones 2024 ::

Foro General

[Ultimo Mensaje 02-05-24 11:21:09] Test camarero limpiador Xunta de Galicia [3628 Lecturas] Consulta Atendida

[Ultimo Mensaje 14-08-23 09:47:41] Insertado Examen tipo Test Camarero Limpiador de la Xunta de Galicia [Serie de Preguntas 01] [800 Lecturas] Cuestión Planteada

[Ultimo Mensaje 16-09-24 10:27:05] Caso practico consulado español en francia [5397 Lecturas] Consulta Atendida

[Ultimo Mensaje 22-09-24 12:01:35] Descargar o ver temario [5501 Lecturas] Consulta Atendida

[Ultimo Mensaje 02-05-24 10:40:23] ¿Qué significa Prerrogativa real de gracia ? [4028 Lecturas] Consulta Atendida

[Ultimo Mensaje 11-12-24 05:49:57] TEMARIO OPOSICIONES CORREOS [668 Lecturas] Consulta Atendida

  

:: Test sobre higiene postural en el desempeño de sus funciones por el Auxiliar de Servicios de la Comunidad de Madrid ::

Tiempo de realización de la prueba.:

 

Usuario.: 

1.- ¿Cuál de las siguientes posiciones es la más adecuada para levantar un objeto pesado del suelo?

a) Agacharse con la espalda recta y levantar el objeto con las piernas.
b) Doblar la espalda y levantar el objeto con la fuerza de la espalda.
c) Arrodillarse y levantar el objeto con los brazos.
d) Ponerse de puntillas y levantar el objeto con los brazos extendidos.

2.- Al transportar un objeto pesado, ¿qué se debe evitar?

a) Girar el tronco mientras se sostiene el objeto.
b) Doblar las rodillas para mantener la espalda recta.
c) Caminar despacio y con cuidado.
d) Pedir ayuda a un compañero para transportar el objeto.

3.- ¿Qué tipo de calzado es el más adecuado para trabajar durante largos períodos de tiempo de pie?

a) Zapatos de tacón alto.
b) Sandalias.
c) Zapatos deportivos o tenis.
d) Botas con tacón.

4.- ¿Con qué frecuencia se debe cambiar de posición al trabajar de pie?

a) Cada 30 minutos.
b) Cada hora.
c) Cada 2 horas.
d) No es necesario cambiar de posición.

5.- ¿Cómo se debe ajustar la silla de trabajo para una postura correcta?

a) La altura del asiento debe permitir que los pies descansen completamente en el suelo.
b) El respaldo de la silla debe estar recto y proporcionar apoyo para la espalda baja.
c) Los codos deben estar doblados en ángulo de 90 grados al escribir o usar el ordenador.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.

6.- ¿Qué tipo de ejercicios son beneficiosos para prevenir el dolor de espalda en Auxiliares de Servicios?

a) Ejercicios de fuerza, como levantar pesas.
b) Ejercicios de flexibilidad, como yoga o pilates.
c) Ejercicios aeróbicos, como caminar o correr.
d) Todos los tipos de ejercicio son beneficiosos.

7.- ¿Qué se debe hacer si se siente dolor de espalda durante el trabajo?

a) Continuar trabajando y tomar analgésicos si es necesario.
b) Tomar un descanso y aplicar hielo en la zona dolorida.
c) Consultar con un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.

8.- ¿Cuáles son los riesgos de una mala higiene postural en el trabajo?

a) Dolor de espalda y otras lesiones musculoesqueléticas.
b) Fatiga y cansancio.
c) Disminución de la productividad.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.

9.- ¿Cómo se puede mejorar la higiene postural en el trabajo?

a) Asistir a cursos de formación sobre higiene postural.
b) Ajustar la estación de trabajo para una postura correcta.
c) Realizar ejercicios de forma regular.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.

10.- ¿Dónde se puede encontrar más información sobre higiene postural para Auxiliares de Servicios de la Comunidad de Madrid?

a) En la página web del Servicio de Prevención de la Comunidad de Madrid.
b) En el manual de seguridad y salud laboral del centro de trabajo.
c) Preguntando al supervisor o responsable de seguridad y salud laboral.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
 

 

 

 

:: Comentarios y Dudas sobre este Test

Título.:

Mensaje.:

 

¿A qué OPOSICIONES te puedes presentar en 2024?

Ámbito

Búsqueda Libre

   

... o haz clic sobre tu Provincia para encontrar las OPOSICIONES más próximas

Este 2024 ya llevamos convocadas 62,514 plazas en 5,587 Oposiciones y se han abierto 938 Bolsas de Trabajo [hoy 61 plazas en 15 Oposiciones con apertura de 0 Bolsas]

Articulos y Temas


[Ultimo Mensaje 15-05-23 01:42:13] Angulo poético :: COJONES dijo la MARQUESA :: [572 Lecturas] Consulta Atendida

[Ultimo Mensaje 23-11-24 04:44:23] ¿Porqué cada tres mal restan una bien? [28573 Lecturas]

[Ultimo Mensaje 11-12-24 05:49:29] Apostilla sobre el diesel bíblico [2202 Lecturas]

[Ultimo Mensaje 11-12-24 12:21:45] Comentarios a la Ley 25/2007: Cada día un poco menos libres [2067 Lecturas]

[Ultimo Mensaje 11-12-24 11:18:06] Tecnicas de examen (03)Teoría del engaño y su reflejo en la redacción de las preguntas de un examen de oposiciones [23647 Lecturas]

  

 

Visitas Hoy.: 1766 :: (7358 Visitas Previstas) :: Total visitas desde 01/04/2009.: 43502068

Aviso Legal :: Reglas de Participacion :: Politica de consentimiento de usuarios