1. ¿Cuál de las siguientes NO es una medida adecuada para fomentar el aseo personal en una persona mayor?

a) Ayudarla a ducharse o bañarse diariamente.
b) Cambiar las toallas y la ropa de cama con frecuencia.
c) Dejar que se duche o bañe solo, sin supervisión.
d) Cepillarle los dientes y las encías dos veces al día.

2. ¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al ayudar a una persona mayor a vestirse?

a) Elegir ropa cómoda y adecuada para la ocasión.
b) Asegurarse de que la ropa esté limpia y planchada.
c) Respetar su privacidad e independencia.
d) Todas las anteriores.

3. ¿Qué se debe hacer si una persona mayor se niega a ducharse o bañarse?

a) Obligarla a hacerlo, ya que es por su propio bien.
b) Intentar comprender sus razones y buscar alternativas.
c) Dejar que se duche o bañe solo, sin supervisión.
d) Amenazarla con negarle la comida o la atención médica.

4. ¿Cuál es la mejor manera de ayudar a una persona mayor a mantener su habitación ordenada?

a) Hacerlo todo por ella, para que no tenga que esforzarse.
b) Enseñarle a organizar sus cosas de forma práctica y eficiente.
c) Dejar que ella misma ordene su habitación, respetando su espacio.
d) Contratar a alguien que se encargue de la limpieza de la habitación.

5. ¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al limpiar la habitación de una persona mayor?

a) Usar productos de limpieza específicos para personas mayores.
b) Ventilar la habitación adecuadamente.
c) Respetar sus pertenencias y objetos personales.
d) Todas las anteriores.

6. ¿Cuál de las siguientes NO es una medida adecuada para prevenir caídas en una persona mayor?

a) Eliminar obstáculos y alfombras del suelo.
b) Colocar agarraderas en la bañera o ducha.
c) Asegurar una buena iluminación en toda la casa.
d) Dejar que la persona mayor se mueva libremente por la casa, sin supervisión.

7. ¿Qué se debe hacer si una persona mayor se cae?

a) Ayudarla a levantarse lo antes posible.
b) No moverla y llamar a una ambulancia.
c) Comprobar si tiene alguna lesión.
d) Todas las anteriores.

8. ¿Cuál es la mejor manera de ayudar a una persona mayor a mantener una alimentación saludable?

a) Prepararle comidas y cenas nutritivas y equilibradas.
b) Enseñarle a cocinar de forma saludable.
c) Acompañarla a la compra para que elija alimentos saludables.
d) Todas las anteriores.

9. ¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al cocinar para una persona mayor?

a) Adaptar la textura de los alimentos a sus necesidades.
b) Tener en cuenta sus preferencias y alergias alimentarias.
c) Ofrecerle una variedad de alimentos nutritivos y saludables.
d) Todas las anteriores.

10. ¿Cuál de las siguientes NO es una medida adecuada para fomentar la actividad física en una persona mayor?

a) Animarla a realizar paseos diarios.
b) Ayudarla a realizar ejercicios de bajo impacto.
c) Inscribirla en un programa de actividades físicas para personas mayores.
d) Obligarla a hacer ejercicio, aunque no quiera.